Men når det blir noe av en norm, må du stille spørsmål ved om de ekstra timene faktisk er verdt det, eller om overtiden din bare får deg til å brenne ut og føle deg undervurdert.
Hvis du sitter fast i en overtidssaga, må du veie fordeler og ulemper med å øke tiden på jobben. For å hjelpe deg med å bestemme om de ekstra timene er verdt det, la oss ta en titt på de mulige effektene på karrieren, økonomien og familielivet.
Fordelene
Hvis du er full av jobb og lurer på: 'Skal jeg jobbe overtid?' Det er flere fordeler med å legge inn de ekstra timene. Her har vi avdekket alt du bør vurdere hvis du vil ha de beste resultatene for din innsats.
1. Du tjener mer penger
Alle liker å tjene mer penger. Overtidsinntekt gir budsjettet et løft, og hjelper deg med å betale ned regninger, utgifter, kredittkort eller lånegjeld. Du kan også lagre de ekstra kontantene i sparing eller en pensjonsplan. Noen arbeidere liker å sette av eventuell tilleggslønn for en fremtidig ferie.
Vær imidlertid forsiktig med hvordan du styrer økonomien din. Å jobbe overtid er ikke garantert, så ikke øk utgiftene dine slik at de samsvarer med den midlertidige støt i inntektene. Det endelige målet ditt bør være en markedsføring eller søke en høyere funksjonalitet andre steder.
2. Det kan hjelpe deg med å fremme din karriere
På noen jobber er det bare å dukke opp i tide og gjøre jobben din riktig for å skille deg ut fra dine kolleger. Når atmosfæren er mer konkurransedyktig, er det imidlertid en god måte å imponere øverste ledelse å sette inn ekstra timer på. Overtid lar deg legge inn ekstra krefter i et spesielt prosjekt, noe som fører til bedre resultater samt viser dedikasjon til jobben din og selskapet.
Hvis sjefen din ikke spesifikt har bedt om overtid, ikke overdriv. Et mindre selskap vil kanskje ikke sette pris på å måtte betale overtid hver uke. Dessuten kan det å henge etter timer hver natt for å utføre arbeid også signalisere at du har dårlige tidskompetanseevner.
3. Du er mer produktiv
Lagt tid til å fullføre oppgaver betyr det at du naturlig vil være mer produktiv, men det handler ikke alltid om mengde. Hvis det å jobbe etter timer betyr å jobbe etter timer, vil du finne deg i et rolig miljø uten telefoner som ringer, kunder kommer inn eller sjefen din avbryter deg hvert femte minutt. Selv detaljist- eller servicejobber kan gi deg mer ro til å fokusere når du ikke offisielt er "på klokka", og lar deg jobbe mens noen andre er planlagt å ta seg av kundene.
Hvis du opplever å bo senere og senere hver natt for å dra nytte av den rolige atmosfæren, kan det være lurt å vurdere å bytte til et annet skift helt. Mens du jobber nattskiftet har sine egne utfordringer, vil en kortere og jevnere tidsplan uten overtid sannsynligvis være bedre for helsen din.
4. Det er bedre enn å jobbe en ny jobb
En av fordelene ved å jobbe overtid er at det lar deg tjene penger på en jobb du allerede er kjent med. Å ta på seg en ny jobb er en annen måte å tjene ekstra inntekter på, men krever læring av et nytt miljø og muligens forskjellige ferdigheter.
Overtid lar deg vanligvis bare forlenge timene dine på samme sted. Med en ny jobb, må du planlegge dagen med å pendle mellom de to spillejobbene og hjemme, og spise opp mer av din personlige tid. Mer pendling vil også bety mer drivstoff (og slitasje på bilen), og legge til utgifter til uniformer, teknikk eller verktøy for den andre jobben din.
5. Du vil forbedre forholdet til kolleger
Enten du har obligatorisk overtid eller bare flere ansatte som drar nytte av ekstra timer, vil du tilbringe mye tid med kollegene dine. Å kommunisere over lange dager og samarbeide for å få gjennomført prosjekter kan bygge bedre arbeidsforhold samt tjene nye venner.
For noen jobber betyr å bli sent eller komme tidlig, overlapping med et nytt skifte av arbeidere. Dette kan også elske kollegaene dine hvis du for eksempel kan svare på forsikringsspørsmål for ansatte som aldri får se noen av de 8 til 5 ansatte. Kollegene dine vil også sette pris på det hvis du kan hjelpe deg med å håndtere kundeproblemer som normalt måtte vente til neste dag. Bare noen få timers overtid kan virkelig bygge bro mellom skift og forbedre moralen, spesielt hvis du er i en tilsynsrolle.
Ulempene
Enten du er ivrig etter å øke arbeidstiden eller bare følger sjefens instruksjoner, er det noen risikoer å ta på seg overtid. Her er fem ulemper du må ta i betraktning.
1. Det kan påvirke din fysiske helse
Det kan ikke virke som en stor avtale å sette av litt overtid på kontoret hver dag, men forskere fra Columbia University oppdaget at bare et par timers stillesittende arbeid om dagen er hardt for deg og er like farlig for helsen din som røyke.
Hvis du må være for sent, kan du prøve å unngå å sitte stille hele tiden, limt på datamaskinen. Ta et par pauser for å gå en rask spasertur rundt på kontoret og få blodet til å pumpe.
På den annen side kan forlengelse av timer på mer fysiske jobber være farligere for din velvære, med tretthet og overarbeidede muskler som potensielt kan føre til ulykker og skader. Det vil ikke være verdt den ekstra overtidsbetalingen hvis du til slutt ender med dyre sykehusregninger, forlenget permisjon fra jobben din og en lang vei tilbake til full ansettelse.
2. Din mentale helse kan lide
Mange ansatte føler seg tvunget til overtid på grunn av arbeidsomfanget og sjefenes krav. En undersøkelse fra 2000 publisert i Independent, britiske arbeidere avslørte at over 40% av de spurte følte seg mer stresset på grunn av disse ekstra arbeidsforpliktelsene. Intenst stress på jobben kan føre til søvnløshet, overspising, drikke for mye alkohol, depresjon og andre problemer knyttet til mental helse.
Hvis du føler deg overveldet av ansvaret på jobben din, kan du snakke med veilederen din om å delegere noe arbeid til andre avdelinger eller ansette mer hjelp. Begynn å lete etter alternativ ansettelse hvis du ikke kan få ledelse eller HR til å ivareta dine bekymringer tilstrekkelig.
3. Det kutter inn i din personlige tid
Vi bruker allerede en stor del av livet på jobbene våre, og det å jobbe overtid tar enda mer tid fra vårt personlige liv. Dette kan bety mindre søvn, mindre tid til hobbyer og mindre sosialt samvær. Jo flere timer du blir sent, jo mer kan det forstyrre den optimale balansen mellom arbeid og liv som holder deg lykkelig og sunn.
For mye overtid kan forårsake reell skade på forholdene dine. I en studie fra Cornell University sa 30% av de spurte at arbeid mer enn 60 timer i uken forårsaket 'alvorlige konflikter mellom arbeid og familie', og skilsmissesatsen økte tilsvarende. Så prøv å finne noen harmoni mellom å hjelpe familien økonomisk og å være rundt nok til å holde følelsesmessige forbindelser sterke.
4. Det kan føre til misnøye med jobben
Vi ønsker alle å få mest mulig ut av jobbene våre, men du kan virkelig ha for mye av det gode. Selv om du liker arbeidet ditt og bruker 90% av livet ditt, kan det gjøre det vanskelig å opprettholde lidenskapen og entusiasmen for enhver oppgave. Du kan ende opp med å være tappet for energi og kreative ideer, senke produktiviteten og stagnere i karrieren.
Hvis alle andre er der på obligatorisk overtid også, kan kombinert utmattelse føre til frustrasjon, argumenter og senket moral - alt dette vil gjøre arbeidet til en total bummer.
5. Du får ikke alltid betalte overtidspriser
Ekstra penger motiverer mange ansatte til å jobbe overtid, men det triste faktum er at 59% av arbeidstakere i Storbritannia ikke får betalt for å sette inn de ekstra timene. Lønnede ansatte blir ofte for sent ute uten kompensasjon, og ingen anerkjennelse hvis sjefen deres allerede har dratt hjem.
Noen selskaper konverterer overtidstimer til flere fridager. Hvis du ikke trenger pengene, kan det være et godt kompromiss å få dager tilbake i stedet for å slappe av og tilbringe tid med familie og venner.
Timearbeidere kan få betalt den samme prisen som vanlig for ekstra timer, men går glipp av halvannen eller høyere beregning. Du tjener mer penger enn vanlig, men du kan også ende med å bli overarbeidet for en jobb uten karriereutviklingspotensial eller fordeler.
Som du ser er det fordeler og ulemper med å jobbe overtid, og du må ta hensyn til alle vinkler før du samtykker i å utvide arbeidsuken. I obligatoriske overtidssaker kan det hende du må slutte hvis negativene oppveier det positive, men prøv å forhandle om en bedre ordning først med din nåværende arbeidsgiver.
Hva var din erfaring med å jobbe overtid? Hva vil rådene dine være til andre arbeidere? Bli med i diskusjonen nedenfor og gi oss beskjed!
