Hvordan dele et personlig problem med sjefen din

Vi liker alle å tro at det er mulig å holde arbeidsliv og personlige liv atskilt, men dessverre er det ikke alltid tilfelle: noen ganger kan problemer på jobben holde oss oppe om natten, og noen ganger kan ikke personlige problemer hjemme bare bli igjen når vi går gjennom kontordøren. De kan være den typen problemer som er så store at vi ikke har noe annet valg enn å gå til sjefen vår med dem, enten det er for å sikre at de vet at vårt arbeid bare lider midlertidig eller for å be om forståelse av behovet vårt for en god stund.

Uansett hva problemet ditt, og hva sjefen din er, denne artikkelen vil gi deg noen råd om hvordan du håndterer situasjonen. Det er to viktige ting å huske: du skal aldri bli flau eller skamme deg over å måtte be om hjelp, og at sjefen din også er en person. Med mindre du er redd for å henvende deg til dem fordi de virkelig er en fryktelig person, vil du sannsynligvis finne at du ikke hadde behov for å være nervøs for å betro deg til dem eller om å miste jobben.

Se også: Slik fortsetter du å fremme karrieren din

Så her er fire enkle trinn for å hjelpe deg med å håndtere emnet:

1. Hva er problemet?

Hvis problemet ikke har det og ikke vil påvirke kvaliteten på arbeidet ditt, bør du vurdere om det virkelig må deles. Med mindre du er på den slags arbeidsplassen der du alle forteller sjefen din alt, bør du ikke kaste bort tiden din eller deres på å fortelle dem om problemene du har med den andre halvparten. Enten må du holde det mellom deg og partneren din, eller ikke ta det lenger enn kollegaene dine.

Hva du trenger å dele eller synes du bør dele, kan avhenge av din alder. Baby boomers er mer sannsynlig å anse det som uprofesjonelt å dele noe personlig, ifølge Today, mens Generation X deler fordi de synes det er uetisk å ikke dele noe som kan påvirke teamet og tusenårsfolk deler alt fordi Facebook har gjort det til det normale å gjøre . Når det gjelder hva du bør dele, er det godt å komme rent hvis du har en sykdom som kan være smittsom, men du kan ellers vanligvis stole på ditt eget skjønn.

Lov om familie- og medisinsk permisjon beskriver noen situasjoner der du er kvalifisert til å ta 12 eller 26 ukers ubetalt, jobbeskyttet permisjon:

  • Fødselen til et barn
  • Adopsjon eller fostering av et barn
  • Trenger å ta vare på ektefelle, barn eller foreldre med en alvorlig helsetilstand
  • En alvorlig helsetilstand som påvirker arbeidsprestasjonen din
  • Enhver kvalifiserende situasjon på grunn av å ha ektefelle eller barn i militæret eller andre tjenester

2. Finne riktig tid

Selv om det er bedre å gjøre det før og senere, og før det blir et stort problem, betyr det ikke at du skal slippe bomben ved å sprekke på sjefen din mens de er i midten av et møte eller er opptatt med å stresse over et enormt prosjekt med nærmer seg frist. Du kan ikke vite når en dag er dårlig for dem, men du kan velge en tid der de er mindre opptatt - og alene. Du vil sannsynligvis heller ikke snakke om det foran noen andre, spesielt hvis det kan utløse sladder.

Prøv å velge et tidspunkt i uken og et tidspunkt på dagen når ting har en tendens til å være roligere og det er mindre sannsynlig at du blir avbrutt. Hvis du gjør det på begynnelsen av dagen, kan det være en vanskelig dag, og å gjøre det på et tidspunkt når du vanligvis er på det travleste, vil be dem om å starte samtalen ved å spørre hvorfor du ikke er på pulten. Start ting på høyre fot ved å snakke med sjefen din når ingen av dere gjør noe.

3. Plassering, beliggenhet, beliggenhet

Det kan virke åpenbart at du vil gjøre det i personvern på sjefen din kontor i stedet for avlukket ditt, men hva om et annet sted vil være enda bedre? Vurder å spørre sjefen din om de kan spare tid på å gå ut til lunsj med deg, eller til og med bare en kaffe. Uansett hvor du velger, skal det være et nøytralt sted; Velg aldri ditt hjem - eller deres, for den saks skyld.

4. Å ha praten

Du har bestemt deg for det rette tidspunktet for dem: sørg for at det også er riktig tidspunkt for deg. Har du tatt deg tid til å slappe av og samle tankene dine slik at du ikke ender opp med å marsjere inn og verken bryte ned gråt eller bare lufte dem?

Forsøk å se på det som en arbeidspresentasjon:

  • Hold det profesjonelt
  • Ta deg tid til å forberede deg
  • Vet hva du kommer til å si
  • Forsøk å holde den i 30 minutter

Når du tror du er klar, må du følge disse punktene:

  • Begynn med "Jeg har et problem" eller "Jeg trenger litt hjelp" i stedet for "Du kommer ikke til å like dette, men ..."
  • Vær ærlig og kort. Hvis du starter med en kort forklaring av situasjonen, unngår du å dele for mye, og de kan be om all ekstra informasjon de ønsker eller trenger når samtalen skrider frem.
  • Hva trenger du? Enten det er noen dager fri, en lett arbeidsmengde, en prat med noen fra Employee Assistance Program, eller bare en forståelse av at det kan være en midlertidig dukkert i kvaliteten på arbeidet ditt, forklar det kortfattet. Hvis du ikke spør, får du ikke det!
  • La dem få vite hvilke ideer du har tenkt på for å hjelpe ting til å krysse av i ditt fravær: hvem kan ta over oppgavene dine? Hva kan vente til du kommer tilbake? Hva er den viktigste saken du hater å måtte forlate, men Jane og Tom kan takle?
  • Ikke spør om råd. Selv om du vet at de har vært gjennom en lignende situasjon selv, kan du vente til de tilbyr råd snarere enn å anmode den. Selv om du er vennlig med dem, er de sjefen din - ikke terapeuten din.

Når du har snakket, gå tilbake til skrivebordet ditt og prøv å fortsette med arbeidet ditt. Hvis du har forberedt deg godt, bør du ikke føle noe behov for å gå inn og legge til detaljer, og det skal du heller ikke gjøre. Før du blir utålmodig, husk at selv om du føler deg bedre for å ha lastet av problemene dine, har du bare gitt sjefen din mer å tenke på.

Uansett situasjon eller årsaker til at du er motvillig til å gå til sjefen din, husk at de virkelig bare er mennesker; de har bare forskjellige kvalifikasjoner og forskjellige holdninger, noe som betyr at de er "overlegne" for deg, i det minste i tittelen. Med mindre du er uheldig nok med å ha en fryktelig sjef som virkelig ikke vil bry seg om hva du går gjennom - i hvilket tilfelle du kanskje bare trenger å kommunisere med kollegaene dine - bør du finne deg selv overrasket over hvor forståelig de vil være.

Har du noen gang måttet bringe et personlig problem til sjefen din? Er du en sjef som har måttet hjelpe en ansatt med et problem? Del rådene dine i kommentarfeltet nedenfor.

Legg Igjen Din Kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here