For å veie opp alt likt, her er de viktigste fordeler og ulemper med å jobbe nattskift.
Fordeler
Som nevnt tidligere er det flere fordeler med å jobbe gravplassskiftet; det er perfekt, for eksempel hvis du tilfeldigvis er en nattugle.
Her er 10 proffer du bør vurdere.
1. Det er mindre trafikk
Hvis du kjører på jobb, vet du hvor frustrerende rushtrafikken kan være. Om nettene er riktignok veiene øde, noe som betyr at du bruker mindre tid parkert i gridlock og mer tid hjemme på besøk sammen med familien / PS4 / Netflix (slett etter behov). Du vil også spare penger på bensinkostnader, ettersom kjøringen din blir mer økonomisk.
2. Det er mer praktisk
Hvis du har ærend som du trenger å kjøre eller viktige leveranser som du trenger å motta, er dagslysetiden din østers. Selvfølgelig vil du fremdeles trenge å ta igjen søvnen, men hvis du vil tilbringe dagen i parken eller du har luksusen av å hente barna fra skolen på fritiden, kan du det. Du har også en mulighet til å se dine kjære oftere også.
3. Du får mer betalt
Å jobbe netter har en betydelig innvirkning på livsstilen din, og det kan derfor være vanskelig for selskaper å tiltrekke seg ansatte. Som et resultat, mest søte avtalen ved å tilby mer penger til nattskiftet. I noen selskaper kan lønnen din til og med dobles, noe som betyr at du har en god mulighet til å spare penger.
4. Du kan gå tilbake til skolen
Hvis du vil satse på videreutdanning, gjør nattskiftet det lettere for deg å delta på kurs og møte veiledere på dagtid. Å jobbe netter kan være en flott kortsiktig løsning mens du oppnår kvalifikasjoner for å flytte et annet sted, mens hvis skiftene dine er stille, vil du også kunne få gjort masse studier på jobben.
5. Du får flere jobbmuligheter
Hvis timene dine tillater det, jobben din ikke er for krevende og du har energi til å forbli fokusert, er det fullt mulig å jobbe en annen deltidsjobb i løpet av dagen, enten det er en spillejobb eller en mer seriøs rolle. Alternativt kan du starte en sidevirksomhet og bruke tiden til å føre tilsyn med og administrere ordrer.
6. Det er færre møter å delta
De fleste selskaper holder sine møter i løpet av dagen. Å jobbe nattskiftet sparer deg for tiden du ellers ville ha brukt på disse tidkrevende samlingene, slik at du kan være mer oppmerksom på arbeidet ditt og mindre oppmerksomhet til å drømme ut av vinduet.
7. Det er mindre konkurranse
I de fleste tilfeller er det færre som jobber netter; Dette betyr at det er færre å konkurrere med også. Du kan bruke dette som en mulighet til å skinne og klatre opp stigen raskere.
8. Det er bra for din utvikling
En annen fordel med færre som er rundt er at du må doble opp ansvaret ditt, slik at du kan lære nye ferdigheter. Ofte vil du også måtte takle problemer på egenhånd også, da det ikke er noen andre som kan hjelpe deg; Dette hjelper deg å få mer erfaring.
9. Du har mer tid på hendene
Når du er kjent med timeplanen din, kan du lage tid til å ivareta andre ting foruten arbeid. For eksempel kan du ha mer tid til å gå på treningsstudioet eller ta opp en ny hobby på dagtid.
10. Det er færre forstyrrelser
Nattskiftet har færre forstyrrelser fra sjefer som driver med mikromanlegg eller vanskelige kolleger, noe som betyr at du kan slappe av, fokusere og være mer oppmerksom på arbeidet ditt. Dette vil igjen øke produktiviteten din og reflektere godt når den årlige resultatgjennomgangen kommer.
ulemper
Så fristende som disse grunnene er, er det selvfølgelig en ulempe med å trekke alle nattvakter. For eksempel:
1. Du er mer utsatt for helseproblemer
Mennesker er ikke naturlig nattlige; kroppene våre er programmert til å hvile om natten. Hvis du endrer dette mønsteret, kan du føle deg utslitt og lunefull, mens justering av søvnmønsteret ditt kan forårsake stress, en uregelmessig hjerterytme og til og med kardiovaskulære komplikasjoner for mennesker med et svakt hjerte. Reduserte sosiale interaksjoner kan også påvirke din mentale helse negativt.
2. Det kan være kjedelig
På grunn av redusert aktivitet om natten, kommer du til å jobbe i rolige omgivelser, både i og utenfor arbeidsstedet ditt. Selv om dette kanskje er perfekt for noen mennesker, er det et mareritt for andre; Hvis du liker travle av en travel hverdag, vil stillheten kjede deg. Det kan også gjøre deg døsig.
3. Det er en redusert tilgang til mat
Det er ikke lett å få tilgang til mat om natten. Du må gå på akkord og spise hva slags snacks du har kjøpt med deg, noe som begrenser alternativene, spesielt hvis du prøver å holde deg til et sunt kosthold. Nattskiftet forstyrrer også kroppens spiseplan.
4. Du tar lunsj- og tepauser på skrivebordet ditt
Dessverre må du sannsynligvis tilbringe pausene dine på skrivebordet ditt, siden du ikke kan la det være uten tilsyn. Å bo ved skrivebordet begrenser mobiliteten din, og det kan føre til helsemessige komplikasjoner på lang sikt. Bortsett fra noen få strekninger, nekter du også kroppen din noen minutter å slappe av.
5. Det kan føre til familiefriksjon
Din egen timeplan vil uten tvil motsi familiens plan. Arbeidstiden din kan få familien til å føle seg forsømt, spesielt hvis du har små barn som ikke fullt ut forstår arbeidsbegrepet.
6. Du får vanskeligheter med å sove godt
Det er ingen garanti for at du vil sove godt om dagen. Det er distraksjoner og mennesker som trenger oppmerksomhet. Om sommeren kan lyset og varmen gjøre det vanskelig å få god kvalitet i åtte timer.
7. Det er ikke veldig trygt
Å reise til og fra jobb utsetter deg for mange sikkerhetstrusler, da de fleste forbrytelser oppstår om natten. Hvis du er en sikkerhetsvakt eller jobber for en organisasjon som sannsynligvis vil bli målrettet, kan du være spesielt utsatt. Tenk også på at arbeidsplassen din også er mer utsatt for et innbrudd om natten.
8. Helgene blir meningsløse
Å jobbe om natten påvirker kroppens evne til å tilpasse seg i løpet av helgene. Derfor kan enhver forstyrrelse i timeplanen din - som å prøve å holde deg våken hele dagen og sove om natten - ha smertefulle resultater og påvirke helsen din på lang sikt.
9. Din årvåkenhet vil bli redusert
Hvis du ikke overholder en streng søvnplan, påvirker søvnmangel din årvåkenhet, noe som betyr at du kan ha vanskelig for å konsentrere deg om arbeidet ditt. Dette kan føre til kostbare ulykker, slurvete arbeid eller - i noen tilfeller - til og med skader.
10. Du vil ikke ha tilgang til støttetjenester
De fleste avdelinger stenger om natten, noe som gjør det vanskelig for deg å få tilgang til støttetjenester under skiftet ditt. Mangel på slike tjenester kan gjøre at du kaster bort en hel natt med arbeid hvis noe går galt, noe som potensielt kan påvirke tidsfrister og avspore prosjekter.
Når man ser på fordeler og ulemper ved å jobbe nattskift, varierer preferansen for en av de to til slutt fra det ene individet til det neste. Spør deg selv hva dine korte og langsiktige karrieremål er før du tar en beslutning, samt hvor mye endringen sannsynligvis vil påvirke ditt personlige liv.
Har du noen gang jobbet nattskiftet? Hvordan var opplevelsen din? Gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor.
