10 telltale tegn på karriere stagnasjon

Du startet jobben din i håp om en lys fremtid, og at du vil bli anerkjent for all din innsats, når du klatrer på karrierestigen underveis. Men fremover fire år senere, og du fremdeles sitter fast i den samme rollen fordi du nettopp ble komfortabel, og det eneste som faktisk holder deg der, er den årlige bonusen eller det sosiale aspektet av jobben.

Uansett, jo tidligere du kommer på det faktum at din karriere offisielt er stillestående (og har vært en stund nå), desto bedre, og det er aldri for sent å gjøre en endring.

Her er de 10 tegnene på at din karriere stagnerer - og tips om hvordan du kan overvinne den.

1. You Get the Sunday Night Blues

California-baserte psykiater Stuart Brown sier: 'Søndagskvelder regnes ikke som slutten på en flott helg, men begynnelsen på noe verken barnet eller den voksne gleder seg til.' Men det er forskjell på å være trist fordi helgen er slutt og å føle seg engstelig fordi du må gjennom en annen uhyggelig uke på jobb. Du må spørre deg selv hvorfor dette er - er det for eksempel fordi du ikke lenger finner glede i arbeidet ditt, eller er du bare lei av å gjøre de samme monotone oppgavene dag inn og ut?

Det er mange måter du kan overvinne søndagsblusen på, avhengig av hva som nøyaktig brakte dem på. Hvis du er engstelig for hva du vil bli møtt med på mandag, for eksempel, kan du begynne å forberede deg på uken fremover så mye du kan på fredag, som å lage en oppgaveliste.

Du vil kanskje til og med vurdere å planlegge noe du kan se frem til på mandag, som en lunsjdato med jobben bred eller happy hour med lagkameratene etter jobb til sluttdag på en positiv tone. (Avsløring: Jeg foreslår ikke på noen måte at det å bli tappet på mandag kveld får problemet til å forsvinne.)

2. Du er lei deg på jobb

Hvis jobben din ikke lenger utfordrer deg og har begrenset variasjon, og du føler at du er på en konstant tredemølle, kan det være fordi jobben din er statisk. Denne monotonien kan på sin side føre deg til å gjøre uforsiktige feil, siden du ikke lenger legger inn den innsatsen du trenger.

En god måte å takle kjedsomhet er å prøve å finne nye oppgaver å fullføre for å gjøre jobben din interessant igjen. Hvis det er noe du vet trenger å gjøre, selv om det er en enkel oppgave som å tømme den delte stasjonen og organisere den, ta det på deg selv å administrere det. Du kan til og med danne en sosial klubb for å øke den totale moralen i selskapet - bare sørg for å kjøre det forbi sjefen din først!

3. Du har stoppet læring

Har det vært et godt år siden du har sluttet å lære noe nytt? Føler du at du vet alt som er å vite om jobben din, men ikke har vokst innenfor organisasjonen? En plutselig stopp i karriereutviklingen kan - og bør - forårsake alarm.

Ved å melde deg frivillig til å ta ledelsen på nye prosjekter - som å gi en presentasjon eller ta på deg en ny klient eller et forslag, for eksempel - kan du bare gi deg en ny leieavtale på arbeidsplassen. Ikke bare dette, men det vil også tillate å forske på nye ideer og bruke hjernen din på måter som den ikke er vant til.

4. Du tjener de samme pengene du startet

Hvis du fremdeles tjener de samme pengene du startet på eller knapt så en lønnsøkning gjennom årene, til tross for alt ditt harde arbeid og engasjement, kan det være et tegn på at du har holdt deg i samme rolle altfor lenge. Du må komme til roten av problemet: er det for eksempel fordi du jobber med en liten oppstart med begrensede midler, eller verre er det at manageren din rett og slett ikke verdsetter deg?

Hvis det siste er tilfelle, planlegg et privat møte med sjefen din og vurder å be om lønnsøkning. Før du prater, må du huske å undersøke hva andre i ditt felt med samme erfaringsnivå vanligvis tjener, slik at du tar sikkerhetskopi av argumentet ditt med gyldig statistikk. Hvis forespørselen din om oppgang avslås, er det sannsynligvis på tide å hoppe skipet.

5. Du er overført til en kampanje

Hopper andre i selskapet tauene? Folk som ble med i selskapet etter deg? Og blir du overført til opprykk etter opprykk? Det kan forståelig nok være ganske demoraliserende, for å si det mildt.

En god måte å tilnærme seg denne spesielle situasjonen er å først lage en liste over alle dine prestasjoner i selskapet. Så arranger et møte med manageren din og spør dem hvorfor du ikke blir forfremmet når alle andre - så har du listen over prestasjoner for å vise hvorfor du fortjener å være det. Husk imidlertid at grunnen til at du ikke beveger deg oppover stigen, bare fordi du er den eneste som vet hvordan du gjør jobben din. Hvis det virkelig ikke er rom for deg å rykke opp, kan du kanskje foreslå et rettferdig alternativ, for eksempel en betydelig lønnsøkning.

6. Du bruker ikke alle ferdighetene dine

Du ble opprinnelig ansatt fordi du brakte et spesifikt ferdighetssett til bordet, men du har kanskje innsett etter noen år at du faktisk ikke har brukt noen av disse ferdighetene, og at det ikke har skjedd noen forandring i rollen din. Dette kan forståelig nok gjøre at du føler deg frustrert og til og med overkvalifisert for jobben.

Før du kaster inn håndkleet, må du imidlertid vurdere om du virkelig er i en blindveijobb, eller om du ikke liker det du gjør. Hvis det siste er tilfelle, kan du vurdere å be om å flytte til en annen avdeling eller til og med foreslå en helt ny rolle som vil passe bedre for deg.

7. Du kolliderer med sjefen din

Ser du aldri øye til øye med sjefen din? Setter de deg stadig ned, slik at du føler deg ubetydelig? Frykter du å gå på jobb hver dag fordi du må tilbringe åtte timer med dem?

I stedet for å la alt det sinne bygge seg opp, som i virkeligheten kan ødelegge din samlede karriereutvikling, er det best å begynne å utforske andre alternativer og finne en jobb et sted der verdiene dine stemmer overens med organisasjonens.

8. Du er ikke lengre berømt for arbeidet ditt

Er ytelsesgjennomgangen din identisk med fjorårets og året før det? Oppfyller arbeidet ditt ganske enkelt forventningene og er ytelsen ganske enkelt 'tilstrekkelig'?

For å bryte forbannelsen av å bare være "greit", bør du planlegge et en-til-en-møte med lederen din for å diskutere resultatene dine og sette deg mål for å oppnå mer på jobben. Du kan til og med be om ekstra ansvar og utfordringer for å hjelpe deg med å komme deg videre.

9. Du har ingen mulighet til å vokse

I følge en undersøkelse fra University of Phoenix, oppgir 64% av voksne voksne å ha begrensede muligheter for vekst i sine nåværende selskaper. Så hvis du føler at det ikke er noen vei opp, er du ikke alene.

En god måte å unngå å bli utbrent på jobben er å prøve frilans. Du kan starte med en liten satsning som du virkelig er interessert i og ta den derfra. Og du vet aldri: det kan bare blomstre i en blomstrende virksomhet, og du trenger ikke lenger dagjobben din lenger!

10. Du mangler motivasjon

Det mest åpenbare tegnet på alt er en tydelig mangel på motivasjon. Sliter du med å komme deg ut av sengen om morgenen, kle deg og få den til å fungere i tide? Er du den siste som dukker opp og den første som drar? Har kjøretøyet ditt til å gå bra nede og teller du minuttene til slutten av dagen?

Hvis det er tilfelle, må du kanskje justere holdningen din for å se om problemet er deg. Du må identifisere hvor misnøye ligger og deretter finne måter å overvinne dem på. Du kan begynne med å lage en oppgaveliste - du begynner å føle deg mye mer motivert når du krysser av for oppgavene du utfører.

Hvis karrieren din har stoppet opp, er det kanskje ikke det eneste svaret å finne en ny. Det er viktig å identifisere årsaken og finne måter å løse den på - og denne guiden kan vise seg å være nyttig.

Føler du at du har truffet en vegg med jobben din? Bli med på samtalen nedenfor og fortell oss om opplevelsene dine og hvordan du håndterte en stillestående karriere ...

Legg Igjen Din Kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here